高タンパク食材:ローソンのロース生ハム

久しぶりの更新です。

今日は新しく低カロリー、高タンパク食材を試してみたので
ご紹介です。





今日の食材は・・・

ローソンの
「しっとりした ロース生ハム」

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お値段:\150 (リーズナブル!)
内容量:50g
エネルギー:78kcal
たんぱく質:11.0g
脂質:2.7g
炭水化物:2.5g
ナトリウム:1,000mg (食塩相当量2.5g)



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食してみた感想ですが、、、
1枚目、うまい!
3枚目、しょっぱっい。
7枚目、飽きた・・・
最後の8枚目は勢いで口に・・・

となりました。

野菜とかパンとかと一緒に食べると文句なくおいしいと
思います。
次はブランパンと一緒に食べてみます。


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