冷水シャワーを浴び始めて感じた3つのいいところ

実はこの寒い冬、私は冷水でシャワーを浴び始めました。 2015年11月くらいからでしょうか。 なぜ冷水シャワーを浴び始めたかといいますと、 とあるネット上の記事でした。 そこにはいくつかのメリットが書いてありました。 ・風邪を引きにくくなる ・精神を鍛えられる ・疲れが取れやすい だったと記憶しています。 人に話すと 「なんでそんなことするの?」 「…

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