人生を上質なものに変える超少食

超少食 何を目的にやるか きっかけはいろいろダイエットとか健康のためとか。 そして結果もいろいろ楽しくなる人もいるし続かなくてやめてしまう人もいる。 私、きっかけは できる男は超少食【本】【読書】 結果はこれは死ぬまで進行形ですが 人生を上質なものにするもの と感じるようになってきた。 最初は 超少食って身体にいいんだ~お財布にもいいのか 程…

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伊勢丹メンズと阪急メンズは男のパワースポットだ

最近の衰えを知らない物欲が押さえきれず、ネットだけではなくリアルな世界でもいろいろな所で物色しています。 中でも伊勢丹メンズ(新宿)阪急メンズ(有楽町)は最高です。 売っている物がいいのは当たり前ですが、 店のディスプレイが上品ニオイが上品店員さんが上品来ている他のお客さんも上品 となんだかいろいろと一流な世界にいられる幸せがあります。 あまり購入せずにブラブラと物色しているだけな…

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超少食と筋トレで痩せてスタイルに自信をつけたほうがいい

超少食生活開始から1年5ケ月経ちました。 最初の2ヶ月で一気に痩せて そこから筋トレを習慣化 スタイルに自信がついて ファッションも気になりだし スーツを次々と新調 革靴も そうしたらいつの間にか 仕事においても良いことが続き (さすがに仕事はいいことばかりではないけど(笑)) 責任が増え たくさんの仲間と出会い お客様とも出会い 新しい仕事が出…

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ファミマで見つけたおつまみグリルチキンが高たんぱくで良かった

高たんぱく食材オタクと化している主です。 今日はファミマで見つけた高たんぱくな食材をご紹介します。 これです↓ 「おつまみグリルチキン」 温めずにそのまま食べられる 黒胡椒のピリッとした味が おつまみにぴったりです。 いや、ほんとにピリリと胡椒が効いていました。 そしてチキンはサラダチキンのような軟らかさではなく ちょっと歯ごたえ、噛…

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バルクアップしたいからご飯を食べたら体脂肪が増えちゃった

超少食と筋トレでなんとなく細マッチョになりましたが、 逞しい上半身になりたいと思い、 バルクアップ中です。 だいたい2ヵ月経過しています。 <スポンサードリンク> どうしているかというと ・朝、昼食に少しだけご飯を食べるようになった ・バルクアップ用のプロテインにした  の主に2つです。 ご飯(白米)を食べるようになったといいましても …

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