ビラボンのサーフパンツ

2016/07/1709:44
超少食でウエストが細くなり海パンがゆるゆるだったので新調しました。 やはりここでもお金がかかってしまった。 購入したのはオーストラリアのサーフブランドビラボンのもの。 あまり人が穿いていないのが欲しかったのでこれを選択。購入したのは楽天 2016 Billabong ビラボン 水着 ボードショーツ メンズ AG011-513 サーフトランクス サーフパンツ 【あす楽対応】価格:7803円(税込、送料別) ビラボンのマークが刺繍のところがGood。 写真はつけてませ..

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冷水シャワーを浴び始めて感じた3つのいいところ

2016/01/0816:36
実はこの寒い冬、私は冷水でシャワーを浴び始めました。 2015年11月くらいからでしょうか。 なぜ冷水シャワーを浴び始めたかといいますと、 とあるネット上の記事でした。 そこにはいくつかのメリットが書いてありました。 ・風邪を引きにくくなる ・精神を鍛えられる ・疲れが取れやすい だったと記憶しています。 人に話すと 「なんでそんなことするの?」 「超少食といい、ますます変態になった」 などと言われます(笑) たしかにこの..

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ザバスのミルクプロテインを飲んでみた

2015/10/2610:01
ローソンで売っているプロテイン飲料 ザバス ミルク(グレープフルーツ風味) がずっと気になっていました。 ですが、近所のローソンでは最近品切れになっていて なかなか買えませんでした。 ちなみにこのローソンではサラダチキンも品切れになっていることが あります。 きっと近場に筋トレ好きなかたがいて、 大人買いしている人がいらっしゃるんだと思います。 で、ようやくゲットできたザバスミルク。 飲む前に恒例..

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高タンパク食材:ローソンのロース生ハム

2015/10/2012:12
久しぶりの更新です。 今日は新しく低カロリー、高タンパク食材を試してみたので ご紹介です。 今日の食材は・・・ ローソンの 「しっとりした ロース生ハム」 お値段:\150 (リーズナブル!) 内容量:50g エネルギー:78kcal たんぱく質:11.0g 脂質:2.7g 炭水化物:2.5g ナトリウム:1,000mg (食塩相当量2.5g) 食してみた感想ですが、、、 1枚目、うまい!..

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お昼に食べた高タンパク食材は…セブンイレブンのサラダチキン

2015/10/0300:07
もしかしたら超少食ではないかも知れませんが、 今週食べた高タンパク食材がおいしかったので。 その食材はなにかというと… これ、セブンイレブンにあった サラダチキン シトラスレモン味 本当ならこれを細かく割いて サラダの上にトッピングしたりするの でしょうけど。 私は がぶり と。他に食べるものはないので ひたすらがぶがぶ、と。 レモンの味付けなので さっぱりと美味しかったです😊🍴💓 ..

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新しいプロテイン...BIG WHEY

2015/09/1615:45
超少食と筋トレを始めてから 栄養補給の目的でプロテインを飲んでいます。 始めに飲んでいたプロテインは ザバス タイプ2 スピード(SAVAS TYPE2 SPEED) です。 どれがいいかとネットで調べた結果これにしたのですが、 理由は ・ホエイプロテインが入っている ・BCAAが入っている ・その他のビタミン、ミネラル(亜鉛など)が入っている です。 味はそれぞれ好みの問題だと思いますが、 私は好きでした。 ..

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