今日もチアシード注入「FRUTA FRUTAのアサイーチアシード」

2016/10/1223:26
チアシードが気になりはじめて2日目。 今日もコンビニでチアシード製品を物色。 そして見つけたのがこれ FRUTA FRUTA(フルッタフルッタのアサイーチアシードwithマキベリー スーパーフルーツとスーパーフードのスーパーすぎるコラボレーション。 <スポンサードリンク> アマゾンフルーツの代表格「アサイー」には ポリフェノール、 アミノ酸、 鉄など 身体にうれしい栄養素が多く含まれています。 そしてチアシードには アミノ酸 オメガ3..

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冷水シャワーを浴び始めて感じた3つのいいところ

2016/01/0816:36
実はこの寒い冬、私は冷水でシャワーを浴び始めました。 2015年11月くらいからでしょうか。 なぜ冷水シャワーを浴び始めたかといいますと、 とあるネット上の記事でした。 そこにはいくつかのメリットが書いてありました。 ・風邪を引きにくくなる ・精神を鍛えられる ・疲れが取れやすい だったと記憶しています。 人に話すと 「なんでそんなことするの?」 「超少食といい、ますます変態になった」 などと言われます(笑) たしかにこの..

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【モテたい男は亜鉛】テストステロン増加と育毛の一石二鳥だった。

2015/12/2512:33
以前、テストステロンがモテるためのホルモンであることを 公開しました。 そのなかでテストステロンを増やす効果があるものとして 亜鉛 もご紹介しました。 亜鉛にはテストステロンを増やす効果があったと、 科学的に実証されているそうです。 食事内容を変えずに亜鉛のサプリメントを 摂取しただけでテストステロンの量が増えたそうです。 モテたい男性にとってはうってつけです。 是非 超少食と筋トレで細マッチョ化して 亜鉛を摂取してモテホル..

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腕立てを頑張った結果…

2015/09/2217:51
こんばんは。 生まれて初めてのシルバーウィークもあと1日。 みなさん、筋トレやってますか? 薄着で筋肉アピールできる時期もそろそろ終盤ですが、 いい身体を作っていきましょう。 さて私がこのシルバーウィークに腕立てを頑張った結果の ご報告です。 Runtastic腕立てアプリのライバルたちに競争心をあおられ、 記録に挑戦しました。 なかなか回数の上がらなかった腕立てですが、 今回は、、、 80回 行きました..

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気のせいでしょうけど・・・(通勤ラッシュ電車にて)

2015/09/1017:55
私の住んでいる関東地方、今日は朝から大雨でした。 茨城県では鬼怒川が決壊して、大きな被害が出ているようです。 まずはたくさんの人々が安全であることを願っています。 さて私も通勤時間は大雨、ほんとに土砂降り。 そして、安定のJR各線が遅れや運休。 いつもは座れる区間でも大混雑していました。 そこで起きたこととは・・・ 次の電車を待てば座れたのですが、 「次の電車は大幅に遅れております~」 との駅の放送があったため大混雑の..

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モテたい男はテストステロンを増やそう

2015/09/0814:29
超少食から始まり、筋トレも始めて 周辺知識の方も増やしています。 超少食についてや筋トレについて勉強しているうちに あるホルモンのことを知りました。 筋肉に凄く効くサプリ それは テストステロン テスト捨てろん?(爆) これ男性ホルモンのひとつなのです。 数ある男性ホルモンの中でも、 男の体に大きな影響を 及ぼすものとしては最高のホルモン。 テストステロンは別名 ”モテフェロモン” ともよばれ、 女性を本能的に惹..

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