大半の人がやりたがらないことをやることの重要さ

2017/02/1614:56
最近、大半の人がやりたがらないことをやるのって 大事だなと思うことが増えてきました。 超少食もそうですし、 筋トレ 冷水シャワー 株式投資 FX わたしの経験ですと 超少食と筋トレによって、体型が変わり、服装も変わり 振る舞いも変わりました。 そして自分では精神面でもかなり変わったのではないかと 思うようになりました。 年齢を重ねたせいもありますが、 いろいろなことがありがたいと思うことが多くなり いろいろな人たちに助けていただ..

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大人の男のライザップ(RIZAP)

2017/01/2412:54
RIZAPから自宅で出来るRIZAPメソッドの本が出ていましたので ツタバで読みました。 主な内容(私が気になったところ) ・体型&体質改善大人専用ライザップ ・遠藤章造&井上公造インタビュー ・ライザップメソッドで体質改善できるワケ ・内科医が認めたライザップ式検査数値改善術 ・ライザップ式トレーニング&食事 ・超効率でカラダが変わるライザップトレーニング ・全136品目糖質量リスト です。 まとめ 2016年にライザップで肉..

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超少食から始まったわたしの進化

2017/01/1812:50
今回は 超少食から始まったわたしの変化 ということで超少食を始めて1年と7ヶ月の間にあった 変化をお伝えいたします。 2015/7 超少食開始。  超少食開始とともに筋トレを始めました。 2015/8 開始から1ヶ月。  この間、まず感じたのは朝と昼を食べない分、夕食がすごくおいしく感じたこと。  夕食のにおいだけでも脳内覚醒していた感じです。  まためまいがこの頃すごかった記憶があります。時期が真夏ということもありましたし  身体が元..

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超少食と筋トレで痩せてスタイルに自信をつけたほうがいい

2016/12/1423:45
超少食生活開始から1年5ケ月経ちました。 最初の2ヶ月で一気に痩せて そこから筋トレを習慣化 スタイルに自信がついて ファッションも気になりだし スーツを次々と新調 革靴も そうしたらいつの間にか 仕事においても良いことが続き (さすがに仕事はいいことばかりではないけど(笑)) 責任が増え たくさんの仲間と出会い お客様とも出会い 新しい仕事が出来て いまに至ります。 なんか、改めて思い起こすと きっかけは・・・ ..

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バルクアップのために買った新しいプロテインでガンバル。

2016/10/3123:47
先日、ちょっとつぶやきましたが 最近、細マッチョだと満足できない症候群になっており 外人の鍛えられた体をインスタグラムなどで見ていると もっと大きな身体にしたいな と思うことが多くなってきました。 そこで、 プロテインと食事 をちょっとずつ変えています。 ↓これがバルクアップのために飲み始めたプロテイン↓ 楽天で購入できます。 送料無料ですし、他のホエイプロテインよりリーズナブルです。 アルプロン -ALPRON- ウエイトア..

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Tシャツが似合う太い腕になる

2016/09/2923:06
外人のファッションの画像が見ることが多いのですが Tシャツにボトムズというシンプルなファッションでも 鍛えられた体ですと、とてもかっこよく見えます。 自分も筋トレしてこんなファッションが 出来るように頑張ります。 でもこうなると細マッチョではなくなってしまうか・・・ <スポンサードリンク>

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